目指したいのは
一生太らない身体づくり
何歳になっても痛みなく動ける身体づくり
です。
Plants - 個別食事運動相談
こんなお悩みありませんか？
個別食事運動相談はこんな方におすすめ！
運動が苦手
食事管理ができない
身体が動きにくい
体力がなくなった
とにかく痩せたい
加齢と共に体力が衰えた、身体が動きにくくなった、痩せにくくなった。
でも、どうしたらいいかわからない、わかっているけどできない。
そんな方は是非、無料体験にお申し込みください！
初回無料体験の流れ
①まずは、お問い合わせページの『お問い合わせ内容』で【無料体験希望】の項目を選び、送信してください。
②折り返しの連絡をいたします。無料体験は、対面とオンラインのどちらかを選べます。
③無料体験は最初のカウンセリングと体験トレーニングを含め全部で90分の予定です。
Plants指定のジム（最寄り谷町4丁目、淀屋橋）、最寄りのレンタルスペースやご自宅出張の場合は動ける服装をご持参ください。
ZoomやLINE通話（カメラ使用）のオンラインの場合は、楽な格好で結構です。
いきなり重いバーベルを持ち上げろ、などということは言いませんのでお気軽にお申し込みください。
現在、Plantsは特定のジムに来てもらう『来店型』に限らず、出張でのトレーニングも行っております。
トレーニングを行う具体的な場所として、
■トレーニングジム（最寄り駅は谷町四丁目と天満橋、ジム利用料は無料）
■（お客様の）ご自宅や職場（大阪市内中心部、東大阪市内：そのほかは別途ご相談）
■（お客様の）ご都合の良いレンタルスペース、レンタルジム（利用料・交通費は別途ご相談）
と場所にとらわれることなくトレーニングができます。
また、オンライントレーニングも行っておりますので、詳しくはメニューページでご確認ください。
こういうことをやります！
運動が苦手な方にも
できることから
毎日のLINEで
食事管理サポート
ブランクがある方は
ストレッチから
体力の低下は
筋力低下の可能性
痩せない原因を突き止め
個別プログラムを組みます
オンライントレーニングもやっています！
自宅が大阪から遠い、ジムへ行くのが億劫、自分に合ったダイエットがわからない、食事や運動に関するささいな質問をしたい、とにかく話を聞いてほしい etc...
動機や理由は人それぞれあると思いますので、まずは手軽に始められるオンラインでのトレーニングはいかがでしょうか？
激しい運動をするだけがPlantsのパーソナルトレーニングではありません。まずはストレッチと簡単な筋トレから始めましょう。
個別プログラムを組むのはこの人
40代より上の世代の方は好きなことをずっとやり続けることができるように、そしていつまでも健康に動けるための身体づくりを始めましょう。
動けなくなってからではなく、まだ動けるとき、つまり今から一緒に始めましょう。
全力でサポートいたします。
※どんなことを考えながらジムを運営しているかは【プロフィールページ】をご覧ください。
まずは【お申し込みページ】から体験トレーニングを申し込んでください。
Plants代表 松井香 【個別食事運動相談員】
①筋トレ歴20年、介護業界20年
②ジム経営10年
③受講生さまムリせず20kg大幅減量
④オンライン30分×3ヶ月で−5kg
⑤介護事業所管理者歴3年
⑥40歳で初フルマラソン完走
お客様の声
あなたも始めませんか？
Plantsの個別食事運動管理相談
ロゴにも書いていますが、『To be yourself as always』という言葉は
『いつもあなたらしくあるために』
という意味です。
今の自分が好きでない方、変えたいと思っている方は是非おいでください。
「美しさ」とは整えた“あり方”から滲み出るもの。健康を無視して2ヶ月先の体重を落とすことではありません。
変えられないものを否定し続けるより、いまの自分を『整えて』『労って』、そして育てていきませんか？
会員の皆様が、
『人生をよりHappyに、健康で生き生きと毎日を過ごせるように』
私は全力で向き合います。
まずは是非、お気軽に無料の体験トレーニングをお申し込みください。
※しつこい勧誘や過度な営業は一切ありません。
なぜなら松井は営業が苦手だからです。(笑)
