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月別: 2018年12月

2018年ありがとうございました。

大晦日いかがお過ごしですか? 私はほんの少しの掃除と ちょこ […]

投稿日: 2018年12月31日2018年12月31日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

自分だけが自分の後ろ姿を知らない…背中鍛えて引き締めよう【ラットプルダウン】

ラットプルダウンは、広背筋を使うメニューです。 私は、顔の前 […]

投稿日: 2018年12月22日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

考えてるばっかりじゃ、いつまでたっても何にも変わらんよね

アタマの片隅にぽちっと芽生えたこんなキモチ。 「変わりたい」 […]

投稿日: 2018年12月6日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

大きく動く股関節で気持ちよく走ろう【自重トレーニング】

軸ブレの少ない、身体のどこにも力みのない、安定したフォームで […]

投稿日: 2018年12月1日2018年12月2日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

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奈良に出張してランニング教室やっています
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パーソナルトレーニングジム Plants

営業日時:月~土、10時~20時

定休日:日曜日

TEL:080-1474-0103

Mail:plants.info.matsui@gmail.com

Address:〒540-0038 大阪市中央区内淡路町2-4-11 スクエアコート内淡路8F