お客様の声

嬉しいお声をいただきました。

Yさん(37歳)

① 入会の動機

35歳を超えて、何をしても体重が減らなくなりました。

ちょっと前までは一食分、ダイエットをすればすぐに減ったのに。

しかも、何を着てもおばちゃんっぽくなることに気づきました。

また、年齢の近い同僚がどんどん丸くなっていくのも気になり、その人たちが「肉襦袢」と自虐的に言っているのを聞いて、

「ここで何かを変えないと! このままだと、どんどんおばちゃん体型になる。きれいなママでいたいし、おしゃれを楽しみたい!」

と思いました。

運動が必要だとは思っていましたが…

頭のどこかでは、ずっとダイエットには運動が必要だと思っていました。

ですが、何となく避けて通っていました。

というのも、以前、大手スポーツジムやホットヨガのスタジオに通っていて、どちらも1ヶ月くらいしか続かなかったからです。

そんな運動嫌いの私ですが、実は、Plantsさんに入会する2年前に別のパーソナルトレーニングに通ったことがありました。

そのときは効果がさほど出なかったのですが、1年半通えました。

トレーナーさんと次回の約束をしている方が、私には向いていたようです。

若すぎずギラギラしていない女性トレーナーを選んだ

それで、インターネットで『パーソナルトレーナー』と検索したら、通いにくいところのトレーニングジムがヒットしたり、トレーナーさんが若すぎたり(これは松井先生に失礼ですが…、笑)と見当はずれの結果に。

で、その後も色々探しているうちに、若すぎず、ギラギラしていない印象の女性トレーナーを見つけて、こちらにたどり着きました。

② 初めて来店した時の印象

「う~わ、めっちゃマシンばっかり。しかも、全部重そう…。ムリかも」

が正直な感想です。

だって、本当に『めっちゃウェイトトレーニングします!』っていうマシンたちが待ち構えていますから。

「こんなん使ったことないし、使えるわけないし」というのがお部屋に入ったときの印象でした。

③ パーソナルコース16回をスタートしてみての感想

体験トレーニングと初回の次の日の筋肉痛といったら、本当に経験したことないぐらい大変でした。

座ったり立ったりの動作が本当にキツくて、足だけでなく、全身の筋肉痛もすごかったです。

特に、背中の筋肉痛の不快なこと!

あれは、経験者でないとわかりません。

最初の方の何回かは、ヒールの靴で行きましたが、最近はもっぱらスニーカーで通っています(笑)

16回が終わる頃、変化が現れた!

でも、16回が終わるころには、自分でもわかる変化がたくさんありました

仕事着のお腹周りの余裕ができていたり、背中のお肉が減っていたり、と変化が分かるんです!

また、ランジェリーを買いに行って計測してもらったときに

「サイズ変わりましたね、アンダー下げたほうがいいですね。ショーツも1サイズ下げていけますね」

と言われ、効果が出ているということを実感しました。

松井トレーナーについて

松井先生についてですが、本当に

「悪魔だ…」(もちろん比喩です、笑)

と思うことが毎回のトレーニングであります。

10回1セットの筋トレだと思っていたら、12回1セットだったり、2セットだと思ってたら3セットだったり…。

そして、それらが終わっても、

「は~い、じゃあ次はこっち~」

と別のマシンが準備されていたり、

「じゃあ、最後はスクワットで終わっとこ~」

とニコニコしながら言われたり…。

だけど、不思議なことにジムに行くと、毎回元気になって帰れるんですよね。

これは本当に先生のキャラクターですね。

仕事の愚痴を言ってみたり、人生相談をしてみたり。

体はすごく疲れてヘトヘトだけど、最後には笑って帰れる、気持ちがすご~く前向きになって帰れるという、そんなジムです。

先生はもしかしたらカウンセラーなんじゃないか、と思う瞬間があるぐらいです。

すごく嫌いな運動、その中でも一番嫌いで自分ひとりでは絶対にしない筋トレを続けていられるのは、このジムに通って先生と出会えたからだと思います。

40歳目前、自分の体は自分で変える!

ということを、ここで教えてもらいました。

これからもよろしくお願いします。

嬉しいお声をいただきました。

Y.Yさん(38歳)

①入会の動機

自分はいくらたべても太らない体質だと思い込んで、30歳を過ぎても若い時のままラーメンや唐揚げを好きな時におなか一杯食べていました。

すると、35歳を過ぎてお腹周りに急激に肉がつき、そのせいもあってトップス(ブラウスやカーディガン)がきつくなってきました。

これはヤバイとダイエットを決意しました。

②プランツを選んだ理由

これまでに運動経験が全くなかったので、よくあるトレーニングジムへ入会しても、途中で挫折するだろうと思いました。

また、ムキムキの男性に指導してもらう事にも抵抗がありました。

そこで、インターネットで検索し、自分に合うジムがないかと探したところ、プランツの松井先生がヒットしました。

ホームページ内に書かれていることに共感できたので、すぐに体験コースに応募しました。

③プランツに通ってみて

トレーニングは本当にキツかったです。

これでもかと歯をくいしばって取り組みました。

初日の帰宅時は、膝がガクガクでまともに歩けなかった程です。

でも、松井先生は様子を見ながら、様々なトレーニングを組み合わせて笑顔で対応していただけるので、トレーニングを辞めたいとは思いませんでした。

また、食事についても分かりやすくアドバイスしていただけるので、日々の食生活も改善できました。

④効果について

私の場合は、体重がストンと落ちるというよりは、サイズがキュッと引き締まり、猫背も少し改善されました。

16回のトレーニングを終え、初日の写真と比べた写真を先生から見せてもらった時に、思わず「お?? お腹がへっこんだ!」と声が出てしまいました!

 

トレーニング通いが終了したあとの自宅で続けられるような運動方法も教えていただけたので、これからも体型維持を続けていきたいと思います。

本当に松井先生に出会えて良かったです!

y.yさん、パーソナルトレーニングジムPlants16回トレーニング前後

(元々痩せ型なので脂肪が極端に落ちたというよりは筋肉がついて引き締まったという印象。姿勢も明らかに良くなっている)