ラットプルダウンは、広背筋を使うメニューです。 私は、顔の前にバーを...

アタマの片隅にぽちっと芽生えたこんなキモチ。 「変わりたい」とか 「...

軸ブレの少ない、身体のどこにも力みのない、安定したフォームで気持ちよ...