目の上のたんこぶは「ダイエット」それがデフォルト、そんな人生 […]
matsuikaori
心が渋滞する人間関係は手放した方がいい。
昨日の大阪は雨がよく降りました。 一歩出たら足元びちゃびちゃ […]
バージョンアップ／根本的に痛みを解決するセミナー
フィジカルプロ 代表 理学療法士 羽原先生による 『根本的に […]
5年ぶり？プロフ撮影【キム・ドゥハさん】
無頓着にランニングしてた40代の大きなツケは、シミ、たるみと […]
いまなんにもしてないのに「ぴんぴん元気な80代を迎えられる」と思っていませんか
こんにちは。 まず「82歳からの筋トレ経過報告」です。 […]
慢性痛の原因と体のしくみ。いちばん大切なことは…
4月10日・11日の2日間 理学療法士 羽原先生による […]
実家の食事がダイエットの大敵だった！
すっきり痩せて、自分史上いちばんの体重をキープしてる35歳 […]
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ほんとの本音はやってみたいと思いませんか？なりたい体とパワーラック
早速ですが、パワーラックって聞いたことありますか？ この四角 […]
ずっと好きなことを続けるための体作り／疲れている人ほど…
リモートワークあるなしに関わらず疲れてる方が多いです。 仕事 […]