女性トレーナーのパーソナルトレーニングジムならPlants

40代、50代の運動が苦手な女性へ

堺筋本町、天満橋、谷町四丁目各駅から徒歩約７分

毎日を元気で明るく過ごすためにやるべきこと、それは最低限の筋力をつける（筋肉を育てる）ことです。

そのためにどういう運動をするのか、食事はどうするのかなど自分ではわからない、気づかないこともあると思います。

運動が苦手、スポーツ未経験の方、100歳まで遊べる身体づくりをお手伝いさせてください。

お知らせ

2024年6月2日　10～16時

 

イベント出店いたします！

 

MUWA EXPO 2024

 

日時：2024年6月2日（日） 10:00〜16:00
会場：東京都中央区日本橋浜町1-1-12
プラザＡＮＳビル 3F展示室【プラザマーム】

 

以下からお申し込みで無料参加！

https://muwaexpo.hp.peraichi.com/2024

これらは普通ではありません

肩が痛くて上がらない

膝が痛くて歩けない

階段を上がるとすぐ息が切れる

↑↑
これらは普通の状態ではありません

これ、全部間違っているので信じてはいけません
↓↓

しんどいことをしないと痩せない

友達が成功した方法を真似すれば絶対に痩せられる

ダイエットには努力と我慢が必須

重いものを持ち上げないと筋トレとは言えない

筋トレしないと痩せられない

糖質制限すれば必ず理想の体型になれる

Plantsにお任せください。

運動不足を感じている方、痩せたい方、身体を鍛えたい方のお悩みや相談にお応えします。

オンラインでもやってます！

Zoomでオンライントレーニングもやっています。

移動の時間が惜しい方、休みの日に自宅から出るのが億劫な方、遠方の方、是非オンライントレーニングをお試しください

お任せください

あなたに合ったプログラムをオーナートレーナーの松井香が組みます。

 

Plantsに通ってくださる会員様の身体が変わったり、体調が良くなったという報告を受けたりすると嬉しいし、やりがいを感じます。

 

※どんなことを考えながらジムを運営しているかは【プロフィールページ】をご覧ください。

 

40代より上の世代の方は好きなことをずっとやり続けることができるように、そしていつまでも健康に動けるための身体づくりを始めましょう。

 

動けなくなってからではなく、まだ動けるとき、つまり今から一緒に始めましょう。

全力でサポートいたします。

 

まずは【お申し込みページ】から体験トレーニングを申し込んでください。

会員様はこんな方が多いです

20～80歳代の女性

（特に30～50代が多め）

運動経験が少ない

（ジムへ行くのに抵抗感があった）

自分でトレーニングしたけど、

効果が出なかった

うちの会員様に話を聞くと

「身体が変わって、人生も変わった」
「前通っていたジムでは、いつもひどい筋肉痛になって次の日の仕事に支障が出ていた」
「前のジムを退会したのは、ずっとこんなしんどい筋トレを続けるの？と思うと、ぞっとしたから」
「キツい筋トレと食事指導が憂鬱だった。痩せたけどやめたらすぐリバウンドした」

というお声をいただきました。

好きでやる筋トレはいいと思いますが、心身に影響が出るほどやるのは本末転倒です。

「まずBMI(体格指数)22を目指しましょう」

そのために最低限の筋トレ、食事管理は必要です。

 

実際に、Plantsに通って成果を出した方の声は以下のボタンからお読みください。

Plantsは長く続けてくださる方が他のジムに比べて多いと思います。

その理由は、、、自分では一生懸命やっているだけでわかりません。(笑)

なので、お客様にアンケートをとって実際に来ていただいた感想も掲載しています。

ホームページリニューアル記念

今ならオーナートレーナーの松井香によるカウンセリング（60分）と体験トレーニング（30分）が無料で受けられます。

運動経験があまりない方でも大丈夫です。

ぜひ、この機会を逃さないようお申込みください。

※まだ入会を決めていない方の見学も受け付けています。お気軽にお申し込みください

短期ダイエットジムに比べて割安

入会してからも何かとお金がかかる短期ダイエットジムに比べると、料金が割安です。

およそ半分の金額です。（下記料金全て税込金額）

入会金 16回コース
(約2ヶ月)		 合計
Plants 33,000円（※） 176,000円 209,000円
R社 55,000円 327,800円 382,800円

※入会金を一度お支払いいただいたら更新は必要ありません。永久会員制です。

効果を実感できないときは全額返金します

最初にカウンセリングをして組んだプログラム通りに、しっかりトレーニングをしていただくと、必ずや効果が実感できるはずです。

 

もし、ベーシックコースでトレーニングしていただいて、効果が実感できない方にはコース代金を全額返金いたします。（入会金は含まれません）

 

※２ヶ月間で全１６回（週２回）のベーシックコースを受けられる方で、食事のアドバイスも受けて実践した方に限ります。

※ベーシックコースは基本２ヶ月で受けていただきますが、日程の都合が悪い方はご相談ください。週１回からでも大丈夫です。

なお、その場合は返金対象に含まれません。

目指すのは「自分らしくあること」

ジムのロゴにも書いていますが、『To be yourself as always』という言葉は

『いつもあなたらしくあるために』

という意味です。

 

今の自分が好きでない方、変えたいと思っている方は是非おいでください。

 

会員の皆様が、

『人生をよりHappyに、健康で生き生きと毎日を過ごせるように』

私は全力で向き合います。

 

まずは是非、お気軽に無料の体験トレーニングに来てくださいね。

 

※しつこい勧誘や過度な営業は一切ありません。
なぜなら松井は営業が苦手だからです。(笑)

こんな方も是非おいでください！

運動したいが、関節や筋肉が痛む

ケガをして運動をやめたけど、また始めたい

久しぶりに運動したいが、ケガが怖い

リハビリも兼ねて運動したい

健康寿命を延ばすために！

Plantsの会員様には40代以上の方も多くいらっしゃいます。

中には80代の方も！

健康寿命という言葉があるように、会員様にはいつまでも自分の身体を思い通りに動かし続けていただきたいと思っています。

「ケガが怖い」「ケガの後遺症で身体を動かしにくい」という方はご相談ください。

プロアスリートも通っている理学療法士の方と提携していますので、ご紹介できます。

【Plantsアドバイザー】
理学療法士：羽原 和則（Habara Kazunori）

理学療法士(フィジカルセラピスト）、メディカルトレーナー
有限会社K’z　代表取締役
法円坂メディカル株式会社　訪問看護部門　相談役

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