パーソナルトレーニングジム Plantsへ ようこそ。
今回は当ジム内のご紹介です。
動画でご覧になりたい方は、こちらをどうぞ。
エレベーターで８階へ。
ワンフロアすべてパーソナルトレーニングジム Plantsです。
これは、女性クライアントからいただいたポーセリンの作品です。
「女性トレーナーのお店なのに殺風景すぎる！」と、ご自宅から運び入れてくださいました。
花びらの一枚一枚、こまかい繊細な作品で、ときどき座り込んでながめるときは幸せです。
エレベーターを降り、右の部屋で更衣をお願いしています。
ほんと、殺風景ですね
では、トレーニングスペースに入ります。
初めて来られた方は、まずここでゆっくりお話をうかがいます。
トレーニング後は、ここでプロテインをぐっと飲んでください ♪（もちろん無料です）
この、いかつい四角いのは、パワーラックといいます。
主にバーベルを使うメニューで使用します。
右にあるのはプレートです。
1.25kgから20kgまであります。
私のお気に入りBOSEのスピーカー
SoundLink Bluetooth speaker IIIです。
こじんまりしてますが、低音がよく響くし、音がとってもいいと好評です。
Bluetoothスピーカーなので、ご自分のスマホの音楽をかけながらトレーニングしているクライアントもいます。
好きな音楽だと気分もあがりますね。
こちら、ウォーターサーバーです。
トレーニング中もしっかり水分補給してください。
当ジムはご希望によりシューズをお預かりしますが、ボトルのお預かりもしています。
ウェアとタオルだけ持ってお越しくださいね。
このマルチマシンは存在感があります。
マルチというだけあって、これ一台でいろんなトレーニングができます。
こちらは、パワーブロックです。
はじめて目にする方には、なにかのマシンのようにみえるそうですが、これダンベルです。
可変式なので、これひとつで重量が変えられます。
4.5kgから22.5kgまで変えることができる、なかなかの便利モノです。
１kg、２kgのダンベルしか触ったことのなかった女性クライアントでも、トレーニングメニューによっては７kgや９kgでも扱えるようになります。
もちろん、それくらいでムキムキにはなりません笑
加圧ベルトを使ったトレーニングメニューも提案しています。
トレーニング大好き！じゃないからこそのパーソナルトレーニングです。
「いまから60分かぁ」なんて、すこし気が重い方のキモチをほんの少しだけ軽くする（であろう）トイレで微笑むカエルです。
お掃除ブラシですが、トイレで座って、ぜひ向き合ってください ♡
さて、私自身２人の子供をもつ母なので、小さなお子さんのいるお母さんの気持ちは、ほんの少しならわかると思います。
当ジムはお子様連れ大歓迎です。
ただ、やはり危ないモノもありますからね、まずはお母さんがご見学の際にご判断くださいね。
でも、トレーニング中、まったくほったらかしになるわけではないのでご安心ください。
トレーニングの合間のオムツ替えもOKです(^.^)
（泣いてるとかわいそうですからね）
臨機応変に対応できるからこそのパーソナルトレーニングジムです。
当ジムは女性専用ではないので、男性会員もおられます。
２０代から７０代まで、幅広い年齢層の方が来られています。
ジム通いを２年したけど、まったくカラダが変わらなかった。
ひとりじゃがんばれない。
そんな方が多いんです。
この空間とトレーナーを占有でき、自分に適した負荷やメニューだからこそ、結果がでます。
もちろんトレーニングですから、らくらくにこにこではありませんが、いっしょに有意義な６０分にしましょう。
ぜひ一度、ご見学にお越しください。
お待ちしています。
お申し込みは下記ボタンからどうぞ
