コロナ自粛生活ふりかえりと今後の取り組み

原付でジムに向かう大通りに、ほとんど車が走っていない「普通じゃない状況」を肌で感じる毎日だったけど

「いつもの景色」が戻ってきました。

でも、コロナは収束したわけではないから

おそるおそる

正しく恐れて

正しく予防して

ハメを外さない毎日を過ごしましょう。

 

というわけで

経験したことないことだらけのこの数ヶ月のワタクシゴトを振り返ってみました。

 

・アメブロ 1ヶ月毎日更新

 

・インスタの自重トレーニング動画毎日更新

 

ZOOMを使って、パーソナルトレーニングを35回実施。

 

 

・自分以外のために夕食をきっちり作る生活が数年ぶりで、かなり楽しかったし食べすぎた。

・朝、昼、晩、食べたいモノを食べた。

・普段食べないようなお菓子も食べた。

 

・コロナ前に増えてた体重をキープしてしまい、コロナダイエットはできなかったがコロナ太りは回避した。

 

・「まとまった時間ができたらやりたい」と思ってたことは、ほんとうに時間ができてもやらないという自分の「凡人」っぷりに改めて気づかされた。

 

・一日中、人が家にいる状態を作ることができたおかげか、押入れに立てこもっていた保護猫が家や家族に馴染んできた。

 

苦笑

もっとやれることあったんじゃないの?なんてことは今さら考えても仕方のないこと。

良いこともイヤなことも

気づきの多い期間となりましたね。

 

 

さて、当ジムでは

引き継ぎマスク着用

窓開けっぱなしの換気

 

パーソナルセッション入れ替わりの度に徹底的に消毒します。

手が触れそうなところはすべて。

 

 

入手困難だったエタノール

だんだんと入手しやすくなってきた反面、品質が怪しいものも出回ってきているようですが、当ジムは品質のしっかりしたモノを一斗缶でご用意しました。

湯水のように使います。

マスクもたっぷり用意しています。

 

 

そして、私は抗体検査を受けました。

結果は陰性でした。

 

陽性がでたとしても再感染しないかどうかなどまだ何もわかってはいないし

もし陽性とでたらでたで、無症状だったということで、いつ感染したんだろうとか、自分はどこで誰と関わっただろうかなど、ヒリヒリ思い返したでしょうね。

 

新型、というだけあってまだ何もわかっていないしワクチンもない。

第二波がないってことはないだろう。

今年の夏は暑くなりそうだし

引き続き、免疫力を落とさないことも大切ですね。

 

 

また、当ジムは「大阪コロナ追跡シムテム」への登録を申請します。

 

まだまだコロナ感染症対策は続きます。

正しく恐れて正しく予防しましょう

今後ともパーソナルトレーニングジムPlantsよろしくお願い致します。

 

 

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