4月10日・11日の2日間 理学療法士 羽原先生による […]
実家の食事がダイエットの大敵だった！
すっきり痩せて、自分史上いちばんの体重をキープしてる35歳 […]
理学療法士による無料セミナーのおしらせ
変形性膝関節症は人工関節手術さえすればすいすい歩けるようにな […]
ほんとの本音はやってみたいと思いませんか？なりたい体とパワーラック
早速ですが、パワーラックって聞いたことありますか？ この四角 […]
ずっと好きなことを続けるための体作り／疲れている人ほど…
リモートワークあるなしに関わらず疲れてる方が多いです。 仕事 […]
食前１分の運動で底なしの食欲をストップ
年が明けて早いもので10日すぎましたね。 新年の誓いも忘れつ […]
こうすれば正月太りしないのか？と試してみた結果
2021年あけましておめでとうございます。 今年もパーソナル […]
コーンスープで落ち着こう…太った2kgどう落とすT^T
私のジムにはキッチンがなくてレンジもないので、冬になると毎日 […]
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女性らしさは筋トレで育める。かも。
先日「ミッドナイトスワン」という映画を観て、トランスジェンダ […]