昨日、献血してきました。 赤十字血液センターが近いので、年に […]
月: 2019年2月
いまのうちに鍛えるべしは【二の腕】ライイングトライセプスエクステンション
長袖で隠れてしまうと気にしなくなるのが二の腕です。 とはいえ […]
地味トレ ミーティング @Plants
日頃はマンツーのパーソナルトレーニングですが、 2月3日（日 […]
大阪市内で女性トレーナーがいる
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