気温も湿度も高い今日、9月15日（日） MGC（マラソングランドチャ...

お待たせしました。いや、お待たせしすぎたかもしれません←← 全裸監督...

軸ブレの少ない、身体のどこにも力みのない、安定したフォームで気持ちよ...

１１月４日（日） 全日本大学駅伝があった日、大阪も爽やかないいお天気...

真夏に開催される唯一の大会、北海道マラソンは、制限時間が約5時間のち...

7月29日（日）当ジムにて  「JOGシューズコーディネーター検定」...

メールでこんなお問合せを頂きました。 「7,8年ほど前に、10kmの...

初マラソン完走を目指すゆるランナーさんのお役に立てそうな8つのポイン...

ランニングが苦行でなく、生活の一部になってくると、いつかフルマラソン...

立春はすぎましたが、まだまだ寒い日のランニングはツライですね。 ガマ...