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大阪市内で女性トレーナーがいる
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心がリバウンドする前に…

ホームページでお客様の声を寄せてくださったM.Kさんが1年ぶ […]

投稿日: 2019年12月15日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

痩せる朝食

身体のためにもダイエットのためにも朝ごはんは大切。と私は思っ […]

投稿日: 2019年12月8日2019年12月8日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

脚痛いの私だけちゃうし。と思ったら完走できた大阪マラソン

昨年10月に右膝をケガしました。 受傷から半年以上強い痛みに […]

投稿日: 2019年12月2日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

補正下着に手を出す前に…

「バっキバキな腹筋になりたい」 「ムっキムキになりたい」 っ […]

投稿日: 2019年11月19日2019年11月19日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

激坂覚悟のゆるゆるお参りランニング

私の自宅は東大阪の西の端っこです。 とある早朝のゆるゆるお散 […]

投稿日: 2019年11月9日2019年11月9日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

食習慣を変えることは一大決心?

「変わりたいのに変われない」 言い方を変えると 「変わりたい […]

投稿日: 2019年11月3日2019年11月4日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

2019 大阪マラソン新コース 走ってみた(自転車で(^^;

今年から大阪マラソンのコースが新しくなりました。 12月1日 […]

投稿日: 2019年10月15日2019年10月15日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

休日のオフィス街〜靭公園|お散歩ランの会

10月6日(日)暑すぎず爽やかな気候のお散歩ランは、休日のだ […]

投稿日: 2019年10月7日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

ダンベル不要。10秒がんばって、二の腕すっきり

私は身長が低く(156cm)、骨格は the・昭和。 すらっ […]

投稿日: 2019年9月24日2019年9月24日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

『ぼくたちが選べなかったことを、選びなおすために。』幡野広志

 本屋さんの平積みを眺めて回るのが好きです。 先日も特に探し […]

投稿日: 2019年9月18日2019年9月18日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

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奈良に出張してランニング教室やっています
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パーソナルトレーニングジム Plants

営業日時:月~土、10時~20時

定休日:日曜日

TEL:080-1474-0103

Mail:plants.info.matsui@gmail.com

Address:〒540-0038 大阪市中央区内淡路町2-4-11 スクエアコート内淡路8F