今年から大阪マラソンのコースが新しくなりました。 12月1日 […]
休日のオフィス街〜靭公園｜お散歩ランの会
10月6日（日）暑すぎず爽やかな気候のお散歩ランは、休日のだ […]
ダンベル不要。10秒がんばって、二の腕すっきり
私は身長が低く（156cm）、骨格は the・昭和。 すらっ […]
『ぼくたちが選べなかったことを、選びなおすために。』幡野広志
本屋さんの平積みを眺めて回るのが好きです。 先日も特に探し […]
マラソンでワクワクした日。MGC
気温も湿度も高い今日、9月15日（日） MGC（マラソングラ […]
とれたて野菜から受け取るパワー
メンバーさんのご実家の家庭菜園… いやたぶんきっと畑レベル… […]
堀江貴文「捨て本」
ホリエモン「捨て本」。 たまたま私にとってよいタイミングだっ […]
10月6日（日）お散歩ランの会
お待たせしました。いや、お待たせしすぎたかもしれません←← […]
そのアイスクリームはアイスクリームじゃないかもしれない
肌に痛さを感じるほど暑い大阪の夏、いったいいつまで続くの？っ […]
私がトレーニングを始めたきっかけ
家から徒歩2分に健康センター（カルチャースクール、フィットネ […]