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パーソナルトレーニング

実家の食事がダイエットの大敵だった!

すっきり痩せて、自分史上いちばんの体重をキープしてる35歳 […]

投稿日: 2021年3月20日2021年3月20日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

ほんとの本音はやってみたいと思いませんか?なりたい体とパワーラック

早速ですが、パワーラックって聞いたことありますか? この四角 […]

投稿日: 2021年2月14日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

今年の脂肪は今年のうちに。

えらいこっちゃ。 もう11月です。 この2020年は、よくわ […]

投稿日: 2020年11月1日2020年11月6日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

1ヶ月1キロが、何をやっても減らないのは…

いろいろ気をつけてるのに先月も今月も1kgも減らない。 バラ […]

投稿日: 2020年10月11日2020年10月11日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

1ヶ月1kgずつでは物足りませんか?

1ヶ月に1キロずつしか痩せないの?   もっと手っ […]

投稿日: 2020年10月7日2020年10月11日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

82歳だからこそ、パーソナルトレーニング

82歳の女性が週1回のトレーニングを再開されて2ヶ月が過ぎま […]

投稿日: 2020年10月1日2020年10月11日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

ダイエットは、素直な人に結果がでる。つべこべ言うな(苦笑)

極端な食事を一定期間させて ガチ筋トレで追い込んで 好きでも […]

投稿日: 2020年8月20日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

私のリスペクト/ 82歳のトレーニング

「リスペクト」って言葉は、なかなか使うことがないのは私だけか […]

投稿日: 2020年7月5日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

コロナ自粛生活ふりかえりと今後の取り組み

原付でジムに向かう大通りに、ほとんど車が走っていない「普通じ […]

投稿日: 2020年5月27日2020年5月27日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

大切なお知らせ

お客様各位 平素よりパーソナルトレーニングジムPlantsを […]

投稿日: 2020年4月13日2020年4月13日 投稿者: matsuikaori 続きを読む

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営業日時:月~土、10時~20時

定休日:日曜日

TEL:080-1474-0103

Mail:plants.info.matsui@gmail.com

Address:〒540-0038 大阪市中央区内淡路町2-4-11 スクエアコート内淡路8F